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脚が寒い / 20051101 12:54:45
冷え込んできたけど、子供達は元気だ。しかし、いぜんよりるるの寝起きが少し悪くなってきた。

今朝は寒かったので、子供達にしっかり上着を着せ、私も、この冬初めてのニット帽にニーウォーマー完備で出撃した。昨日は久々に早く帰ってきたので、早めに寝て、風邪も回復傾向に。

今日の走行距離:54km、今月の走行距離:54km
今日の体重:64.8kg、今日の体脂肪率:11.5%
アイスクリームとビールをしばし我慢したら、体脂肪率がちょっと落ちた。
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