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今日食べたもの / 20070821 07:15:36
DLEのジャージ

会社のジャージを作りました。
今日も眠い。体が疲れているかんじ。脚もちょっと重い。

:SAVASタイプ3エンデュランス78kcal 脂質0.7g、低脂肪乳(100cc)49kcal 脂質1.9g、たらみどっさりみかんゼリー145kcal 脂質0.1g Pascoイギリス食パン122kcal 脂質1.7g、スライスチーズ(1枚)57kcal 脂質4.5g、ハム、計491kcalくらい 脂質11.0gくらい
:ごはん(200g)328kcal、豚肉と野菜炒め250kcal、ピルクル(500ml)338kcal 脂質0.8g、計816kcal
:会社で送別会。ギネスビールとか、カルーアミルクとか…。500kcalくらい?
:1,807kcalくらい?
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