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今日のごはんとか / 20061219 10:30:04
新宿古い丸井

風邪をひきやすくて困ってます。体重を落とそうと思うとすぐ風邪をひいてしまう。

:プチダノン苺(半分)30kcal 脂質0.6g、炒飯200kcal 脂質推計10.0g、みかん31kcal 脂質0.0g、充実野菜(190g)66kcal 脂質0.0g、計327kcal 脂質10.6g
:炒飯200kcal 脂質推計10.0g、緑の野菜65kcal 脂質0.0g、計265kcal 脂質10.0g
:チキントマトスープ&ライス151kcal 脂質0.8g、あられ27kcal、低脂肪乳(200ml)98kcal 脂質3.8g、SAVAS PROTEIN TYPE3 ENDURANCE 52kcal 脂質0.4g、計328kcal 脂質5.0g
:920kcal 脂質25.6g
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コメント
≪この記事へのコメント≫
 
770kcalしか喰わなかったら...そりゃ風邪引きます(^^;)
2006/12/19(火) 23:19:40 | URL | K.Arai #-[ 編集]
 
ちと劇的にやりすぎてますね。
愛読書は慎吾ちゃんのダイエット本です。
2006/12/20(水) 00:00:27 | URL | tani #-[ 編集]
 
あ、計算間違ってました。920kcalですか。少ないことにはかわりありませんね。
2006/12/20(水) 11:24:02 | URL | K.Arai #-[ 編集]
 
いえ、計算してもらった後、少し食べたので増えました。
2006/12/21(木) 00:47:20 | URL | ADU #-[ 編集]
 
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