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今日の献立と走行距離 / 20051004 07:55:04
:SAVASプロテイン3エンデュランス77kcal、牛乳(200ml)138kcal、ごはん(100g)146kcal、子供たちの残り50kcal、計411kcal
:ごはん(100g)164kcal、卵焼き100kcal、焼き魚150kcal、計414kcal
:ごはん(150g)246kcal、餃子579kcal、みそ汁49kcal、計874kcal
合計: 1,699kcal
今日の走行距離:19km、今月の走行距離:58km
今日の体重:63.9kg、今日の体脂肪率:11.7%
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