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今日食べたもの / 20070913 11:02:55
自転車


ちょっと風邪気味

:SAVASタイプ3エンデュランス78kcal 脂質0.7g、低脂肪乳(100cc)49kcal 脂質1.9g、牛丼500kcalくらいか、計627kcal 脂質12.6gくらいか
今日食べたもの / 20070912 16:10:17
工事車両の荷台

すっかり滞ってしまいました。
業界信州は申し込みをしたので出ようと思っています。今週末社内ミーティング予定。

久々に家にいたら、いっちゃんがHDDレコーダーで見たい番組を録画してました。いろいろできるようになったんだなぁ…と。最近、お父さんがいることが、イベント化しつつある。お父さんが家にあまりいないと、子供達がお手伝いをよくする傾向にあるような気がして、それはそんなに悪くないです。

今週末はジブリ美術館に、来週末はディズニーランドに出動予定。
先週末、保育園の夏祭りがあったのですが、みほんが時間を間違えて、保育園に到着したときには、さくらぐみ(年長組)の子供御輿が終わってました。で、いっちゃんが、帰ってきてから、(来年引っ越すので今の友達との)最後の御神輿できなかった…と泣きに泣き、ディズニーランドに行くことになりました。ジブリ美術館は前から予約してた。

御輿に遅れたのは、みほんが時間を間違えていたからなんですが、いっちゃんは、直前に私が昼寝していたことに思いあたり、私が寝坊したから御輿に遅れたと思いこんでます。ずっと責められています。説明してもぜんぜん誤解が解けません。

フルーツカロリーメモ 各100gのカロリー
バナナ86kcal、黄桃(缶詰)85kcal、パイナップル(缶詰)84kcal、柿60kcal、巨峰59kcal、りんご54kcal、キウイ53kcal、パイナップル51kcal、オレンジ46kcal、ナシ43kcal、メロン42kcal、桃40kcal、グレープフルーツ38kcal、パパイヤ38kcal、イチゴ34kcal

帰ってきました。子供たちは寝ているのですが、寝相の悪さが毎晩笑えます。むさぼるように寝ていて、寝る子は育つというのがなんとなく実感できます。寝ている子供は体温が高いので、ひっつかれたり、上に乗られると汗だくになります。気付いたら二人上に乗っていたということもあります。

:桃1/4(100gくらい)40kcal、計40kcal 脂質0.0g
:カクタスX(会社に3ケース埋もれていたのを発見)139kcal 脂質0.0g、グリコ毎日果実80kcal 脂質1.1g、日清Chin五目焼そば382kcal 脂質7.9g、計601kcal 脂質9.0g
:中華飯店A定食(茄子味噌炒め)1,000kcalくらいか、アサヒスタイルフリー86kcal 脂質0.0g
:1,727kcal 脂質70.0gくらい?
 


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